拇趾外翻 - 什麼是拇趾外翻
拇趾外翻是指拇趾骨和第一跖骨之間關節傾斜超過15度。
拇趾外翻由多種情況所造成,如遺傳、經常穿著高跟鞋、尖頭鞋,使拇趾過分外翻。另外,扁平足患者較容易形成拇趾外翻。
多與遺傳(患者約占 80% 以上),穿鞋不適有關。
腳型難看,穿鞋變形,通常伴隨著問題還有拇囊炎,疼痛。常常併發雞眼、爪形趾,其他腳趾畸形等。
拇趾外翻,好發於女性身上(男女比例約 1 : 30 )的一種常見足部畸形,多呈對稱性。
它的主要表現為:足拇趾斜向外側,第一跖骨内翻,第一二跖骨间夹角增大,跖拇關節輕度半脱位;第一跖骨头在足内側形成一骨贅,因長期受鞋面的摩擦,局部皮膚增厚,嚴重時紅腫發炎,即形成我們所說的拇囊炎。
拇趾外翻嚴重時,第二趾可被拇趾擠向背側,形成錘狀指。
拇趾外翻的發病跟遺傳有关,也與經常穿著尖头鞋或高跟鞋站立過久、行走過多也是造成拇外翻的常見病因。
患者就診的主要目的是為解除行走時的局部疼痛,也有一些年轻的女性朋友是為了使雙腳外形美觀,能繼續穿著時髦的高跟鞋來尋求幫助。
拇指外翻 - 拇指外翻成因
造成拇指外翻的原因可分為:先天因素與後天因素兩類。
先天因素是由於關節、神經、肌肉等所造成的。例如:扁平足、遺傳及足底筋力的降低和不平衡等,使腳底机能降低,造成不穩定進而變形。
後天因素則是因穿着不合腳的鞋子所造成的,通常因穿鞋跟太高、過尖及過窄的鞋,使腳跟不易固定,對腳趾造成擠壓摩擦及壓迫,不但影響腳趾的伸展與活动,造成不適感及疼痛,還會破壞了原本三个立足點的功能,而行走時全身重量落在足部前端,腳趾會因身體重量壓迫逐漸變形,就會造成拇指外翻的現象。
拇指外翻 - 拇指外翻如何預防
平时買鞋時,應挑選一雙讓腳趾有足夠空間活動的寬楦頭鞋子,以減少鞋面對腳趾所造成壓迫。
另外正確足弓設計的標準鞋子,具備較強的吸震、減壓效果,讓行走時足部所承受之全身重量均匀分布于腳底,不會因分布不當而壓迫到腳趾,造成韌帶發炎、鬆弛,也是很重要考量。
所以長時間穿着不適當的鞋子來行走,便容易造成拇指外翻而引起發炎、疼痛。
穿着目前市面上流行的尖头鞋、厚底高跟鞋、足跟過高的鞋類,發生拇指外翻的機率就較一般人高。
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使用矯正帶也是能預防拇指外翻的一大功效,利用矯正帶防護作用,讓拇趾預防外翻的機率發生。
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